Nekaj namigov za zdravo hujšanje

Hujšanje je za mnoge prava nočna mora. Pomeni jim odrekanje, lakoto in neprijetne občutke. Vendarle pa je hujšanje lahko tudi mnogo več kakor to. Zato je smiselno upoštevati katerega izmed naslednjih namigov oziroma napotkov ter si na ta način olajšati sam proces hujšanja. Pri izgubljanju odvečnih kilogramov je najprej pomembno, da poznamo osnovne sestavine, ki…